Utiliser son CPF (compte formation) : solde, participation de 150 €, formations possibles, employeur
À préparer ce mois-ci
Connectez-vous sur moncompteformation.gouv.fr (numéro de sécurité sociale) pour lire votre solde. Choisissez une formation éligible depuis le site, jamais via un démarchage : aucun organisme ne peut « récupérer » votre CPF en argent. Prévoyez 150 € de participation (ou demandez à votre employeur/OPCO de la prendre en charge) et, si la formation a lieu sur le temps de travail, demandez l’autorisation d’absence 60 jours avant.
Autorisation d’absence à demander à l’employeur 60 jours avant le début (120 jours si la formation dure plus de 6 mois).
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- Réclamation Mon Compte Formation — Formation non conforme, organisme défaillant : réclamation depuis votre espace (Caisse des dépôts). · Gratuit
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Comprendre mes droits et le pourquoi
Vos droits
- Alimentation : 500 € par an (plafond 5 000 €) à partir d’un mi-temps, proportionnel en dessous ; 800 € par an (plafond 8 000 €) sans qualification de niveau CAP/BEP, travailleur handicapé, ou incapacité permanente ≥ 10 % après accident du travail ; montants non imposables et conservés en cas de changement d’employeur ou de chômage.
- Participation obligatoire de 150 € (indexée au 1er janvier) sur chaque formation, sauf demandeur d’emploi ou prise en charge par l’employeur ou l’OPCO ; exemple : formation à 1 000 € → 850 € de CPF au maximum.
- Formations éligibles : certifications professionnelles, bilan de compétences (si aucun bilan financé par des fonds publics depuis 5 ans), VAE, permis B/A1/A2 (projet professionnel), création/reprise d’entreprise, compétences de bénévole/service civique ; depuis le 26/02/2026, plafond d’utilisation sur les certifications du répertoire spécifique (CACES, habilitations électriques…).
- Employeur : aucun accord pour une formation hors temps de travail ; sur le temps de travail, autorisation d’absence à demander 60 jours avant (120 jours si > 6 mois), refus possible.
- Abondements : si la formation coûte plus que le solde, complément possible par l’employeur, l’OPCO, France Travail, la région ; abondements de droit dans certains cas (licenciement après refus d’un accord de performance collective : 3 000 € minimum).
- Fonctionnaires : droit au CPF sous d’autres règles (heures).
Le compte personnel de formation est un droit individuel en euros ; il finance des formations certifiantes, un bilan de compétences, une VAE, le permis ou la création d’entreprise.
Conditions & exceptions
- 500 €/an dès un mi-temps, plafond 5 000 €.
- Participation 150 €.
- Autorisation d’absence 60/120 jours.
Coûts
- Participation : 150 € par formation (sauf demandeur d’emploi ou prise en charge)
Pièces à réunir
- Numéro de sécurité sociale
- Identité numérique (FranceConnect+)
- Devis/programme de la formation
Erreurs à éviter
- Donner son numéro de sécurité sociale au téléphone : le démarchage CPF est interdit.
- Croire que le CPF se retire en argent.
- Oublier la participation de 150 €.
- Demander l’autorisation d’absence trop tard (60 jours).
Documents & courriers
Organismes
- France Travail — Inscription, allocation chômage (ARE), accompagnement
- Cybermalveillance.gouv.fr — Diagnostic et conseils officiels après une arnaque ou un piratage
Sources officielles
- Service-Public — Compte personnel de formation (CPF) d'un salarié du secteur privé (service-public.fr, lien contrôlé le 2026-09-16)
Fiche v1, vérifiée le 2026-09-15 (relecture éditoriale en cours) · confiance 2/3 · juridiction FR. Signaler une erreur : contact.
Historique
- 2026-09-15 — v1 : Création (F10705 vérifiée le 27/06/2026).
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Situations liées
- Je crée ou reprends une entreprise en étant au chômage : toucher 60 % de mes droits en capital (ARCE) ou garder l’ARE
Avant d’immatriculer, vérifiez auprès de France Travail votre reliquat de droits ARE et demandez l’Acre ; comparez ARCE (capital 60 %) et maintien de l’ARE selon vos besoins de trésorerie.
Agir cette semaine
- Je me suis fait arnaquer (faux site, faux conseiller, annonce, SMS) : que faire ?
Coupez tout de suite l'accès à votre argent : opposition sur la carte si vous avez donné son numéro, appel à votre banque (par le numéro au dos de la carte, jamais celui de l'appel reçu) pour bloquer virements et prélèvements, changement des mots de passe. Puis rassemblez les preuves (captures, mails, relevés) et portez plainte : la plainte est nécessaire pour le remboursement et l'enquête.
Agir aujourd’hui
- Mon contrat a une clause de non-concurrence : est-elle valable, que puis-je faire après mon départ, et la contrepartie financière
Relisez la clause : durée, zone, activité, contrepartie. S’il manque l’un de ces éléments, faites-la constater comme non valable par écrit ; sinon, demandez à l’employeur s’il y renonce avant votre départ.
Agir cette semaine
- Congé sans solde : puis-je l’obtenir, mon employeur peut-il le refuser ou me l’imposer, quels droits pendant l’absence ?
Demandez par écrit (mail ou lettre) en précisant dates, durée et conditions de retour ; attendez la réponse écrite avant toute absence. Si l’employeur veut vous imposer un congé sans solde, refusez par écrit : il doit maintenir le salaire ou recourir aux dispositifs légaux (activité partielle).
Agir cette semaine
- Je veux démissionner : préavis, formalités et droit au chômage
Ne démissionnez pas avant d'avoir vérifié votre cas : démission légitime, projet de reconversion validé ou rupture conventionnelle sont les seules voies vers le chômage.
À préparer ce mois-ci
- Payer son permis de conduire : CPF, permis à 1 € par jour, aides des jeunes et de la commune
Regardez d’abord votre solde sur Mon Compte Formation : le CPF paie la formation au permis (B, B1, A1, A2) si elle sert votre projet professionnel, moins 150 € de participation. Entre 15 et 25 ans, ajoutez le permis à 1 € par jour (prêt de 600 à 1 200 € remboursé 30 € par mois, dans une auto-école labellisée). Mission locale (Fonds d’aide aux jeunes) et mairie (bourse au permis) complètent.
À préparer ce mois-ci
- Je suis une formation pendant mon chômage : l’Aref (même montant que l’ARE), formation validée par France Travail, fin de droits en cours de formation
Faites valider la formation par votre conseiller France Travail avant de commencer (inscription au PPAE ou CPF) : sans validation, pas d’Aref.
Agir cette semaine
- S'inscrire à France Travail et ouvrir ses droits au chômage
Inscrivez-vous en ligne sur francetravail.fr (« M'inscrire ») dès le lendemain de la fin de votre contrat : l'indemnisation ne démarre pas avant l'inscription, et vous avez au plus 12 mois après la fin du contrat pour vous inscrire. Préparez l'attestation employeur (transmise par l'employeur), une pièce d'identité et un RIB ; la demande d'allocation se fait en même temps.
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