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Pendant un arrêt de travail (maladie, accident du travail, maladie professionnelle), toute activité non autorisée par le médecin est interdite — rémunérée ou non, même limitée, même pendant les heures de sortie, même en télétravail — sauf autorisation expresse du médecin (par exemple pour une seconde activité compatible : formateur en arrêt pour allergie au produit de ménage) ; activité interdite constatée = restitution des indemnités journalières à la CPAM/MSA (dommages-intérêts contre l’employeur qui a laissé travailler en connaissance de cause) ; jugées fautives : mandat de représentant du personnel, peinture d’une maison, réparation d’une voiture, jardinage ; formation possible uniquement si autorisée par le médecin

À préparer ce mois-ci

Ne répondez pas aux sollicitations professionnelles ni ne travaillez à distance pendant l’arrêt sans une autorisation écrite du médecin ; si votre employeur insiste, refusez par écrit en rappelant l’arrêt.

Un contrôle qui constate une activité entraîne le remboursement des indemnités journalières.

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  2. Commission de recours amiable (CPAM) · Gratuit
  3. Conseil de prud’hommes — Dommages-intérêts contre l’employeur. · Gratuit

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Comprendre mes droits et le pourquoi

Vos droits

  • Interdiction de toute activité non autorisée, rémunérée ou non, même en heures de sortie, même en télétravail.
  • Pluriactivité : le médecin précise ce qui est interdit.
  • Sanction : restitution des IJ ; dommages-intérêts contre l’employeur complice.
  • Formation : seulement si autorisée par le médecin.

Arrêt de travail veut dire arrêt de toute activité — bricolage et télétravail compris — sauf feu vert du médecin.

Conditions & exceptions

  • Aucune activité non autorisée.
  • Restitution des IJ.

Pièces à réunir

  • Arrêt de travail
  • Autorisation du médecin (activité / formation)
  • Échanges avec l’employeur

Erreurs à éviter

  • Télétravailler « un peu ».
  • Bricoler ou jardiner pendant les heures de sortie.
  • Suivre une formation sans l’accord du médecin.

Documents & courriers

Organismes

Sources officielles

Fiche v1, vérifiée le 2026-09-17 (relecture éditoriale en cours) · confiance 2/3 · juridiction FR. Signaler une erreur : contact.

Historique
  • 2026-09-17 — v1 : Création à partir des sources listées (Service-Public).
Recevoir la prochaine étape et un rappel par e-mail (facultatif)

Nous vous demanderons simplement : résolu, partiellement, ou pas encore.

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