Pendant un arrêt de travail (maladie, accident du travail, maladie professionnelle), toute activité non autorisée par le médecin est interdite — rémunérée ou non, même limitée, même pendant les heures de sortie, même en télétravail — sauf autorisation expresse du médecin (par exemple pour une seconde activité compatible : formateur en arrêt pour allergie au produit de ménage) ; activité interdite constatée = restitution des indemnités journalières à la CPAM/MSA (dommages-intérêts contre l’employeur qui a laissé travailler en connaissance de cause) ; jugées fautives : mandat de représentant du personnel, peinture d’une maison, réparation d’une voiture, jardinage ; formation possible uniquement si autorisée par le médecin — checklist QueFaireSi (2026-09-17)

MAINTENANT : Ne répondez pas aux sollicitations professionnelles ni ne travaillez à distance pendant l’arrêt sans une autorisation écrite du médecin ; si votre employeur insiste, refusez par écrit en rappelant l’arrêt.

[ ] Refuser par écrit toute activité demandée par l’employeur
[ ] Autre activité / formation : demander l’autorisation écrite du médecin
[ ] IJ réclamées : commission de recours amiable de la CPAM


Pièces : Arrêt de travail ; Autorisation du médecin (activité / formation) ; Échanges avec l’employeur

Sources : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F18724
Fiche : https://quefairesi.fr/situation/puis-je-travailler-pendant-mon-arret-maladie (vérifiée le 2026-09-17)