Demander sa retraite : quand, comment, et dans quel ordre (salarié)

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Trois étapes dans l'ordre : vérifier votre relevé de carrière sur votre compte Info Retraite (toutes les périodes doivent y figurer), choisir la date de départ (toujours le 1er jour d'un mois, au plus tôt à l'âge minimum de votre génération), puis déposer la demande unique en ligne 4 à 6 mois avant cette date — une seule demande pour tous vos régimes de base et complémentaires.

Déposez la demande 4 à 6 mois avant la date de départ (au moins 5 mois recommandés) : une demande tardive retarde le premier versement.

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À faire maintenant

Vérifier le relevé de carrière sur Info Retraite — Compte retraite → relevé de carrière tous régimes : périodes, trimestres, salaires ; comparez avec vos bulletins et attestations.
→ Info Retraite (demande unique de retraite)
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Choisir la date de départ et estimer le montant — 1er jour d'un mois ; simulateur Info Retraite (taux plein, décote, surcote) ; un entretien information retraite gratuit est possible.
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Cette semaine

Déposer la demande unique de retraite en ligne (4 à 6 mois avant) — Info Retraite → « Demander ma retraite » : formulaire prérempli, pièces (identité, RIB, avis d'imposition, justificatifs de situation) ; suivi dans « Suivre mes demandes ».
⏱ 5 mois avant la date de départ→ Info Retraite (demande unique de retraite)
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Prévenir l'employeur (préavis de départ à la retraite) — Lettre recommandée ou remise contre décharge ; préavis identique à celui du licenciement (1 ou 2 mois selon l'ancienneté, ou convention collective) ; indemnité de départ à la retraite selon l'ancienneté.
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Suivre la demande et répondre aux caisses — Chaque régime notifie sa décision ; le premier paiement intervient après la date de départ, parfois avec un mois de décalage.
→ Assurance retraite (Carsat / Cnav)
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Contester un montant ou un refus : commission de recours amiable — Dans les 2 mois de la notification, puis tribunal judiciaire (pôle social).
⏱ 2 mois→ Assurance retraite (Carsat / Cnav)
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Commission de recours amiable de la caisse — Dans les 2 mois de la notification. ⏱ 2 mois · Gratuit

Vos outils

Comprendre mes droits et le pourquoi

Vos droits

Âge minimum de départ et trimestres pour le taux plein (régime général, fiche Service-Public F14044 vérifiée le 14/08/2026) : nés de 1958 à août 1961 : 62 ans (167 ou 168 trimestres) ; septembre-décembre 1961 : 62 ans et 3 mois (169) ; 1962 : 62 ans et 6 mois (169) ; janvier 1963 à mars 1965 : 62 ans et 9 mois (170) ; avril-décembre 1965 : 63 ans (171) ; 1966 : 63 ans et 3 mois (172) ; 1967 : 63 ans et 6 mois (172) ; 1968 : 63 ans et 9 mois (172) ; à partir de 1969 : 64 ans (172).
Date de départ : toujours le 1er jour d'un mois ; si vous êtes né le 1er du mois, départ possible le jour de votre anniversaire à l'âge minimum, sinon le 1er du mois suivant.
Demande : en ligne sur Info Retraite (« Demander ma retraite »), formulaire prérempli valable pour tous les régimes ; à faire 4 à 6 mois avant la date souhaitée (5 mois au moins recommandés).
Taux plein automatique à 67 ans quel que soit le nombre de trimestres ; avant, décote si les trimestres manquent, surcote si vous continuez après le taux plein ; départs anticipés possibles (carrière longue, handicap, inaptitude, incapacité permanente).
Vous pouvez demander un entretien information retraite (gratuit) pour vérifier votre carrière, obtenir des simulations et poser vos questions.

La retraite ne se déclenche pas toute seule : il faut la demander. Le site Info Retraite centralise le relevé de carrière, les simulations et la demande unique pour tous les régimes. L'âge minimum et le nombre de trimestres pour le taux plein dépendent de votre année de naissance ; à 67 ans, le taux plein est automatique quel que soit le nombre de trimestres.

Conditions & exceptions

Âges et trimestres selon la fiche Service-Public F14044 (vérifiée le 14/08/2026) ; régimes spéciaux et fonction publique : règles propres.
Départs anticipés : carrière longue, handicap, inaptitude, incapacité permanente.

Coûts

Demande, entretien information retraite : Gratuit

Pièces à réunir

Compte Info Retraite (FranceConnect)
Pièce d'identité, RIB
Avis d'imposition
Justificatifs des périodes manquantes (bulletins, attestations)
Livret de famille (trimestres enfants)

Erreurs à éviter

Déposer la demande le mois du départ : le premier paiement sera en retard.
Ne pas vérifier le relevé de carrière : trimestres manquants = pension réduite.
Confondre âge minimum et taux plein : partir à l'âge minimum sans tous les trimestres entraîne une décote (sauf 67 ans).

Documents & courriers

Notification de départ à la retraite à l'employeur — gratuit

Organismes

Info Retraite (demande unique de retraite) — Compte retraite tous régimes, demande de retraite et de réversion en ligne
Assurance retraite (Carsat / Cnav) — Retraite de base des salariés, pension de réversion, relevé de carrière
Tribunal judiciaire (juge des contentieux de la protection) — Juge compétent pour les litiges locatifs et de consommation

Sources officielles

Service-Public — Comment faire sa demande de retraite lorsqu'on est salarié ? (service-public.fr, lien contrôlé le 2026-10-31)
Service-Public — Pension de retraite de base à taux plein du salarié (service-public.fr, lien contrôlé le 2026-10-31)
Info Retraite — mon compte retraite (info-retraite.fr, lien contrôlé le 2026-10-31)

Fiche v1, vérifiée le 2026-09-15 (relecture éditoriale en cours) · confiance 2/3 · juridiction FR. Signaler une erreur : contact.

Historique

2026-09-15 — v1 : Création (Service-Public F13941 vérifié le 01/09/2025, F14044 le 14/08/2026).

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Fin de droits au chômage : demander l’ASS
Répondez au dossier d’admission que France Travail envoie à la fin de vos droits ARE (ou réclamez-le) et vérifiez vos ressources des 12 derniers mois par rapport au plafond.
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Cumul emploi-retraite : reprise d’activité et nouveaux droits
Vérifiez auprès de votre caisse si vous relevez du cumul intégral ou plafonné. Avant une reprise chez le dernier employeur, demandez ses conséquences sur la pension et les nouveaux droits. Déclarez la reprise à la Carsat dans le mois.
À préparer ce mois-ci
Indemnité de licenciement : calcul et montant contesté
Prenez votre ancienneté et votre salaire brut mensuel moyen : l'indemnité légale minimale se calcule tout de suite ci-dessous ; comparez ensuite avec votre convention collective, qui peut prévoir mieux.
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Pension d’invalidité : conditions, demande et recours
Si votre capacité de travail ou de gain est réduite d'au moins 2/3 après une maladie ou un accident non professionnel, demandez la pension d'invalidité à votre CPAM (formulaire + pièces) — ou vérifiez si le médecin-conseil l'a déjà proposée. Estimez ci-dessous le montant à partir de votre salaire annuel moyen.
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Pension de réversion : conditions et demande selon votre régime
Demandez votre réversion sur Info Retraite : la demande peut couvrir plusieurs régimes. Les règles de mariage, âge, ressources et remise en couple varient selon la caisse. Pour le régime général, une demande dans l’année du décès peut permettre un point de départ au mois suivant le décès, si toutes les conditions sont remplies.
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Retraite complémentaire Agirc-Arrco : demander sa pension, éviter la minoration, majoration pour 3 enfants, rachat de points
Connectez-vous à votre espace personnel Agirc-Arrco pour vérifier vos points et faites la demande de retraite 6 mois avant la date de départ choisie.
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Retraite progressive : conditions et demande
Vérifiez vos 150 trimestres et votre âge (60 ans) sur Info Retraite. Envoyez à votre employeur une demande de passage à temps partiel en recommandé, au moins 2 mois avant la date voulue, en indiquant que c’est en vue d’une retraite progressive ; puis déposez la demande de retraite progressive sur Info Retraite (Mes démarches).
À préparer ce mois-ci

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